LEZIONI DI LIFE LONG FITNESS
Allenamento Anti-Age al Femminile On Line
Arriva l'estate e si ha voglia di stare all'aria aperta, di non prendersi impegni troppo vincolanti e, magari, di allontanarsi dalla solita casa di città per rigenerarsi nella seconda casa e staccare dalla routine quotidiana. Tutto molto bello, ma spesso, in questi cambiamenti di abitudini, perdiamo il ritmo delle nostre attività salutari, come andare in palestra e seguire i nostri corsi preferiti.
Ecco la soluzione!
Ciao, sono Federica Valenti
Sono laureata in Tecniche Ortopediche e specializzata in ginnastica posturale con focus sulla schiena, oltre che in tecniche di respirazione e rilassamento.
Con 30 anni di esperienza sul campo, ho sviluppato protocolli efficaci che ti permetteranno di ritrovare la tua forma fisica ottimale, privilegiando la qualità e la sicurezza dell'allenamento.
Ho selezionato per te i migliori programmi per aiutarti a esprimere tutto il potenziale, indipendentemente dal tuo livello di fitness e dai problemi, piccoli o grandi, che potresti avere.
RIMANI IN FORMA OVUNQUE TU SIA
Con le Lezioni On Line di Life Long Fitness
mantenersi in forma non è mai stato così facile!
Da Lunedì 6 Luglio a Lunedì 14 Settembre 2026 (con una pausa nelle settimane centrali di agosto), puoi seguire le mie lezioni di Life Long Fitness il lunedì mattina alle 9.30 del mattino. Unisciti a me per un'ora di allenamento completo che mantiene il corpo giovane e atletico, la mente concentrata e lucida, aiutandoti a rimanere rilassata e serena. E poi parti con la tua giornata!
Orari delle Lezioni:
Ogni lunedì dalle 9.30 alle 10.30
Ovunque tu sia
scegli il movimento per un benessere senza età
Flessibilità
Puoi allenarti ovunque tu sia, senza vincoli di luogo. Le lezioni sono accessibili con un semplice clic, permettendoti di mantenere la tua routine di fitness.
Orari Comodi
Le lezioni si tengono la mattina, permettendoti di iniziare la giornata con energia e poi avere tutto il resto del giorno libero per altre attività.
Accesso Illimitato
Tutte le lezioni vengono registrate e saranno tue per sempre. Questo significa che puoi rivedere le sessioni in qualsiasi momento.
Varietà di Esercizi
Il programma è completo e vario, con esercizi che migliorano la forza, la flessibilità, la resistenza e la concentrazione mentale, per un benessere globale.
COME FUNZIONANO LE LEZIONI ON LINE
Scegli il pacchetto che preferisci e acquista le tue lezioni, in modo semplice e sicuro.
Ti arriverà una email: con tutte le indicazioni e il link per accedere alle lezioni.
A questo punto sei pronta per le tue lezioni di pratica: nei giorni/orari stabiliti collegati cinque minuti prima e... Buona lezione!
COSA DICE CHI HA PROVATO I MIEI PERCORSI
Tantissime mie allieve e miei allievi, dopo appena qualche mese dall’inizio del loro percorso, affermano di stare meglio e che i loro dolori sono fortemente diminuiti o addirittura scomparsi.
Come è possibile?
Grazie alla totale personalizzazione del percorso, ai numerosi aggiornamenti che ho seguito in questi anni e, soprattutto, all’esperienza maturata sul campo insieme alle centinaia di donne che ho incontrato nella mia carriera professionale.
Chiara Breschi
Federica è un' insegnante preparata, attenta ed empatica ... Le lezioni di ginnastica vertebrale poi, rappresentano un vero momento di benessere per corpo e spirito ...
Paola Pastorini
Federica sa dove precisamente posso arrivare, dati i miei limiti, mi sprona a dare il MASSIMO, ma non mi ha mai fatto sentire limitata, mi ha sempre ...
Donata Pozzi
Partecipo alle lezioni di Federica da poco più di un anno e ho già notato incredibili miglioramenti nella mia postura, nella mia tonicità muscolare, nella mia agilità e ...
Silvia Esposito
Ho cominciato un percorso di riabilitazione fisica con Federica nel 2015, respirazione, movimento graduale, tonificazione ... sono molto soddisfatta del recupero e dei progressi ottenuti.
Loredana Migliaccio
Ho conosciuto Federica solo da poco e ho trovato in lei grandi capacità professionali ed empatiche come non avevo mai trovato prima. È appassionata e motivante e attenta sempre a farti ...
Tina Cannistrà
Esercizi alla portata di tutti e spiegati con semplicità e chiarezza per poterli eseguire a casa. Grazie per la generosità e la grande competenza nel proporre i vari esercizi.
Nancy Condomitti
Volevo un professionista serio e preparato ma che avesse una marcia in più sotto il profilo dell'empatia. Le cose che più apprezzo sono ...
Mirco Lulli
Federica è prima di tutto una grande atleta, una persona che si mette in gioco in ogni situazione e con una preparazione molto approfondita di tutte le problematiche...
Sara Bevegni
o avuto la fortuna di conoscerla per problematiche alla schiena e con le sue continue attenzioni durante le lezioni ho assunto una ...
DUE MESI DI LEZIONI ON LINE
Tutti i Bonus per Te
Supporto Continuo
Avrai accesso a una chat di supporto dedicata dove potrai fare domande, chiedere consigli e ricevere assistenza. Non sarai mai sola nel tuo percorso di fitness.
Comunità di Fitness
Entrerai a far parte di una community di donne che condividono i tuoi stessi obiettivi. Potrai scambiare esperienze, motivarti a vicenda e fare nuove amicizie virtuali con persone che condividono la tua passione per il benessere.
Risparmio
Non dovrai preoccuparti di spostamenti o abbonamenti costosi in palestra. Le lezioni online sono un'opzione economica e pratica che ti permette di risparmiare tempo prezioso.
HAI ALTRE DOMANDE?
CONSULTA LE NOSTRE FAQ!
Le lezioni che hai acquistato hanno validità di 12 mesi dalla data d’ordine. Le lezioni non svolte entro tale termine saranno considerate comunque come avvenute e non saranno in alcun modo rimborsabili.
